लाइफ स्टाइल
नाखूनों पर नजर आने वाले कैल्शियम की कमी के संकेत, इग्नोर करना पड़ सकता है भारी
8 Apr, 2025 06:20 PM IST | HINDUSTANEXPRESS.ONLINE
कैल्शियम हमारे शरीर के लिए एक बेहद जरूरी मिनरल है, जो हड्डियों, दांतों, मांसपेशियों और नर्वस सिस्टम के लिए जरूरी होता है। लेकिन डाइट में कैल्शियम से भरपूर फूड्स न...
क्या हैं हीमोग्लोबिन की कमी के प्रमुख लक्षण? जानें शरीर पर प्रभाव
4 Apr, 2025 04:25 PM IST | HINDUSTANEXPRESS.ONLINE
Hemoglobin: हमारे शरीर में मौजूद हीमोग्लोबिन एक तरह का प्रोटीन है, जो रेड ब्लड सेल्स में पाया जाता है. यह ऑक्सीजन को शरीर के विभिन्न हिस्सों तक पहुंचाने का कार्य...
शिमला-मनाली की भीड़ से तंग आ चुके हैं? अप्रैल में जाएं इन 7 खूबसूरत ऑफबीट जगहों पर
2 Apr, 2025 04:25 PM IST | HINDUSTANEXPRESS.ONLINE
अप्रैल का महीना शुरू हो चुका है और नए महीने के साथ ही गर्मी का सितम भी बढ़ने वाला है। मौसम विभाग के मुताबिक आने वाले दिन गर्मी से झुलसाने...
गुनगुने पानी के साथ इलायची खाने के 5 अद्भुत फायदे, जानिए आपकी सेहत पर क्या होगा असर
2 Apr, 2025 04:19 PM IST | HINDUSTANEXPRESS.ONLINE
क्या आप अक्सर पेट की गड़बड़, खराब नींद, मुंह की बदबू या वजन बढ़ने जैसी समस्याओं से परेशान रहते हैं? अगर हां, तो आपको अपनी रात की आदतों में एक...
सुपरफूड है कुल्थी की दाल, सेवन के है कई फायदे
30 Mar, 2025 07:45 PM IST | HINDUSTANEXPRESS.ONLINE
नई दिल्ली: वैज्ञानिक शोधों और आयुर्वेद में कुल्थी की दाल के कई फायदे बताए गए हैं, खासतौर पर किडनी स्टोन (पथरी) को गलाने और हृदय संबंधी बीमारियों को कम करने में...
औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं गुड़हल के फूल
30 Mar, 2025 06:45 PM IST | HINDUSTANEXPRESS.ONLINE
नई दिल्ली। लाल और गुलाबी रंग के गुड़हल के फूल देखने में जितने सुंदर होते हैं, उतने ही यह औषधीय गुणों से भरपूर भी होते हैं। गुड़हल का पौधा सिर्फ...
Lemon and Onion : गर्मियों में सेहत के लिए नींबू और प्याज का रस मिलाकर खाना होगा फायदेमंद
28 Mar, 2025 04:37 PM IST | HINDUSTANEXPRESS.ONLINE
मौसम के अनुसार आहार में बदलाव करना बहुत जरूरी है। मौसम के अनुसार खान-पान, आदतें और जीवनशैली में बदलाव करना बहुत जरूरी है। गर्मियों में बढ़ते तापमान और लू के...
डायबिटीज में लाभकारी हैं ये सब्जियां
28 Mar, 2025 04:25 PM IST | HINDUSTANEXPRESS.ONLINE
डायबिटीज, समय के साथ वैश्विक स्तर पर तेजी से बढ़ती गंभीर बीमारियों में से एक है। ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाना शरीर में कई प्रकार की जटिलताओं और कई...
गर्मियों की छुट्टियों में घूमने के लिए सिक्किम की ये जगह है बेस्ट, प्लान करें अब ट्रिप
27 Mar, 2025 06:01 PM IST | HINDUSTANEXPRESS.ONLINE
बच्चों के स्कूल की छुट्टियां मई या जून में पढ़ती है, इस दौरान लोग अपने परिवार के साथ घूमने का प्लान बनाते है. इस समय देश के कई हिस्सों में...
रोज सुबह सूखे आंवला और जीरे का पानी पीने के 6 फायदे, सेहत में आएगा जबरदस्त बदलाव
27 Mar, 2025 05:55 PM IST | HINDUSTANEXPRESS.ONLINE
आयुर्वेद में सूखा आंवला पाउडर और जीरे का पानी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। यह दोनों ही प्राकृतिक तत्व पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और शरीर...
रोज पिएं पुदीने के हरे पत्तों का पानी, मानसिक तनाव और सिरदर्द से मिलेगा राहत
26 Mar, 2025 05:07 PM IST | HINDUSTANEXPRESS.ONLINE
जैसे-जैसे गर्मियों का मौसम बढ़ता है, शरीर में होने वाली परेशानियां भी बढ़ने लगती हैं. अत्यधिक धूप, तेज गर्मी और डिहाइड्रेशन की वजह से सिरदर्द, मानसिक तनाव और थकावट जैसी...
मालोर्का द्वीप: क्रिस्टल क्लियर पानी, सुनहरी रेत और मॉडर्न रिसॉर्ट्स के साथ एक परफेक्ट ट्रैवल डेस्टिनेशन
26 Mar, 2025 05:02 PM IST | HINDUSTANEXPRESS.ONLINE
क्या आप ऐसी जगह की तलाश में हैं जहां नीला चमचमाता समुद्र, सुनहरी रेत, हरियाली से ढकी वादियां और अनोखी संस्कृति एक साथ मिले? अगर हां, तो स्वागत है स्पेन...
पीले मसाले से ज्यादा गुणकारी हैं हल्दी के पत्ते, जाने सेहत के लिए 6 बेहतरीन फायदे
26 Mar, 2025 04:47 PM IST | HINDUSTANEXPRESS.ONLINE
भारत में अलग-अलग व्यंजनों के लिए खास मसालों का इस्तेमाल किया जाता है। हमारे किचन में मौजूद कुछ मसालों को आयुर्वेद में भी अहम स्थान मिला है। हल्दी उन्हीं मसालों...
गर्मी में सुकून भरे पल बिताना चाहते हैं तो उत्तराखंड का ये Hill Station आपके लिए एक परफेक्ट डेस्टिनेशन
25 Mar, 2025 05:13 PM IST | HINDUSTANEXPRESS.ONLINE
गर्मियां लगभग शुरू हो चुकी हैं। मौसम विभाग ने अप्रैल से ही हीटवेव की चेतावनी जारी की है। इस बार अधिक गर्मी पड़ने के आसार जताए गए हैं। ऐसे में...
ब्लैक कॉफी के साथ खाएं दो खजूर, सेहत में आएगा जबरदस्त बदलाव
25 Mar, 2025 05:06 PM IST | HINDUSTANEXPRESS.ONLINE
ब्लैक कॉफी एक हेल्दी ड्रिंक है। अगर आप वजन बढ़ने की समस्या से परेशान हैं तो ब्लैक कॉफी का सेवन करना शुरू कर दीजिए। इससे आपका वजन तेजी से घटता...
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केंद्र और रिलायंस के बीच सुलह के लिए बातचीत की संभावना